おはよー ( ･ω･)ﾉｵﾊ★ 今日は午前中に更新！
実は先ほどまでフットサルの試合をしておりまして、結果は、6 – 3 で余裕で圧勝出来ました。
午後からわたしがボウリング ｏ（＾－＾）ｏ ニコ
ちなみに7日前から左側のうでが痛いケド
大丈夫かわたし？（ＴｍＴ）ウゥゥ・・・
と、その前に栄養補給しとこう！
アイディア緑黄色野菜サラダと納豆パスタＳサイズ
あとは鰤の蒲焼、それからラフランス
そしてさくらんぼジュースを一杯と半分も！
もしかするとこれって食べすぎな感じ？
でも「スーパースタイル」ですとか「寒天ダイエットゼリー」、そして「ダイエットシェイク バナナ味」、で調節するから
大丈夫 （＊´∀｀＊）ゞ ｖ
あれ、いつの間にかもう時間がきた。
ボウリングに出かけます。
追伸、最近ノーマン・ジェイソンが
気になります。では今日はこのへんで･･ ( ﾟ口ﾟ)ｻﾖﾅﾗ～
さあ、今回もいかせていただきます。
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クッキーダイエット。
食べ物を制限するだけだと、その
状態に対して身体はできるだけ
エネルギーを節約します。
しかも、食事を制限すると栄養素が
偏ることが多く、体の調整能力も落ちて
きます。じゃあどうするかはまた今度。
もういつもの日記の時間です。
ハイ！さて、更新ナンバー 4724459562回…うそです。すみません。
改めまして、こんにちわー (^-^*)/ｺﾝﾁｬ！
本日はなんかハッキリしない天気
16時頃に品川に行くのだけど
天気は大丈夫かな？
時間までＢ系の歌番組でも見てダラダラしとこう。
「私の恋人」を読んだり「鈴村健一DVD/CD他が激安」を
見てもいいな～ ヾ（＝＾▽＾＝）ノ にこっ♪
それと腹ごしらえも！
鰯のムニエル二切れと半分を食べて、我流ホウレンソウサラダも付けます。
すもものせホットケーキ、それからあたたかいcoffeeを一杯と半分！
う～む、食べすぎてしまっているのかな？（￣ー￣； 冷アセ
ちなみにあたくし、超速でやせる奥義を研究中 （￣ー￣； 冷アセ
コチラのランキング（毎日更新）が面白いですね。⇒ダイエットスープ 口コミ
「スペースグウッズ・入浴剤 森の生力300ml」とか「ダイエットゼリー りんご味」それから「骨盤体操」など、なども
頑張ります ｐ（＊・｀ω・＊）ｑ ガンバルョ
いつの間にか時間が来たね。さてと、じゃあもうぼちぼち出かけないと！
ではではヾ(^_^)Bye-Bye
じゃ、いきます
今回のテーマは
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クッキーダイエット。
夜仕事をしていて、どうしても夜に
食事をしてしまうという方は
クッキー3枚程度をおやつに
食べると良いですよ。
もういつもの日記タイム・・
「西武 お中元」や、あるいは「やったろうじゃん！！」などで検索すると
「水の天使 悩み 相談」ですとか「骨量・水分モニター 訳あり」などの検索結果が表示されて面白いですね。
ほんじつは様々な検索ワードでｸﾞｰｸﾞﾙ遊びから
入ってみました～（ｏ＾∇＾ｏ）ノ
今日はぼちぼち忙しくて、ちょいブルーな気分。(´＿｀。)
なので簡単モードでいかせていただきますね。
わたくしの目標でも語ってみますね！
近い将来、ナウルとか
イエメンに行く予定です。
チョット短いですが、今日はこんな感じで終わりです （＊￣∇￣＊）じゃあまた
よし！今回もいきます！
本日のお題目は
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ダイエットについて。
毎日できるノウハウですが、
椅子に座るときは背もたれに持たれず、
可能なら背筋をのばして座ることを保持したほうが
筋量アップにつながり基礎代謝がアップします。
続いていつものお気楽日記でーす。
唐突ですけど、寂しい気持ちになるニュースばかりが耳に入ります。
現在あたくしにできる事といえば健康に気をつけて働いて、少しずつですが募金する事だと感じています！
更新します！
今日はいつもの生活でした。
今朝は だいたい8時半ごろに目がさめまして
自動車で出かけました。
夕方 大体16:00ごろに職場を後にして、途中 麻布でビリヤードをしてから帰宅しました。
家についたら
シンプルササミサラダを食べてぬる～いほうじ茶を一杯と半分を飲んで
それからパソコンの電源を入れて、現在blog更新中です。
これからも元気にブログ更新していけたらと思っています ｏ（＊＾▽＾＊）ｏ！ それでは！！
でははじめたいと思います。
題目は
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FXにおけるリスク 。
個人的に最も恐ろしい
リスクはインターネット回線
が使えなくなる事です。
じゃあ次！日記です！
ではいつもの、思いつき健康などノウハウの巻
健康ノウカウが多いかな？
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スワップポイントとは。
スワップポイントは二つの通貨の
金利の差を利用するものです。
じゃ、次の話題です。
こんにちわですー （*´∀｀*）ﾉこんちぃ・+今日もテレビなどで話題の情報をお届けします！
最新ランキングはこちら⇒もっちもち生パスタ
ラブレワールド、とかも要チェックです！
そういえばわたくし、今から親しい友人と蒲田で
ショッピングなんです。（＊´∀｀＊）ゞ エヘヘ
なのできょうは簡単モードでいかせていただきま～す！
きょうは投資結果です。
わたくし、時折、為替のトレードもしておりまして、その結果をお話していこうと思っておりまーっす!
前の日の最高値からの反転シグナルに従い トータルで予定通りの利食いが出来ました (o^∇^o)ﾉ ちなみに通貨ペアはEUR/JPY と USD/JPYです。
うわ！もう時間だ～。では失礼します((w(^∇^)w))さらば～
